Existe la creencia popular de que eres lo que comes. En Espa\u00f1a estamos cambiando nuestros h\u00e1bitos alimenticios, nos estamos adaptando a la cultura anglosajona pero en su vertiente menos saludable. Estamos perdiendo nuestras sanas costumbres. Hoy d\u00eda, comemos mucha m\u00e1s carne, l\u00e1cteos, comida procesada y hemos disminuido la ingesta de productos frescos, hortalizas y legumbres, b\u00e1sicos para una correcta alimentaci\u00f3n.<\/p>\n
Seg\u00fan los expertos una mala dieta es la responsable de enfermedades tales como: cardiopat\u00edas, hipertensi\u00f3n arterial, artritis, diabetes tipo II, indigesti\u00f3n, c\u00e1lculos biliares, c\u00e1lculos renales, c\u00e1ncer, apnea del sue\u00f1o, estr\u00e9s, ansiedad, depresi\u00f3n etc. Est\u00e1 comprobado que produce, inclusive, m\u00e1s problemas de salud que el tabaco.<\/p>\n
Las cifras que nos encontramos son cada vez m\u00e1s alarmantes: casi el 50% de los ni\u00f1os y m\u00e1s del 38% de la poblaci\u00f3n adulta espa\u00f1ola padece sobrepeso, llegando un 13,6% de la poblaci\u00f3n a sufrir obesidad.<\/p>\n
\u00bfD\u00f3nde nos lleva esta tendencia? Las empresas con amplia visi\u00f3n de negocios han reconocido que si mejoran la salud y el bienestar de sus trabajadores ser\u00e1n m\u00e1s productivos, por lo que consideran la prestaci\u00f3n de programas de prevenci\u00f3n como una parte fundamental de su estrategia global.<\/p>\n Vivimos en un mundo cada vez m\u00e1s agresivo, las empresas con una visi\u00f3n integral y voluntad para implantarla incrementar\u00e1n su competitividad en el mercado.<\/p>\n Una empresa que cuente con una plantilla que padezca sobrepeso, sufrir\u00e1 las consecuencias de absentismo laboral, si invierte en la salud y bienestar de sus empleados conseguir\u00e1 mejorar notablemente el rendimiento de sus trabajadores, mejorar su salud, aumentar su autoestima y mejorar su capacidad de concentraci\u00f3n\u2026.. <\/p>\n Deber\u00edamos plantearnos por qu\u00e9 con tanta informaci\u00f3n existente sobre la salud y el gran n\u00famero de expertos no conseguimos atajar este problema. Resulta ir\u00f3nico, incluso, que muchos expertos padezcan estas enfermedades, lo que nos lleva a plantear tres cuestiones o bien no saben de lo que hablan, no siguen lo que predican o la informaci\u00f3n que poseen no es la id\u00f3nea.<\/p>\n Lo que necesitamos es un programa que no dependa de dietas milagrosas, una enorme fuerza de voluntad o est\u00e9 basado en estudios cient\u00edficos manipulados. La soluci\u00f3n tampoco radica en comer menos de lo que necesitamos, ser\u00eda como intentar dejar de fumar, fumando menos. <\/p>\n Por lo que la empresa Es f\u00e1cil \u2026\u00a1si sabes c\u00f3mo!, con m\u00e1s de 10 a\u00f1os de experiencia en el mercado ha desarrollado programas enfocados hacia la mejora de la salud y el bienestar. El programa \u201cEs f\u00e1cil comer sano \u2026\u00a1si sabes c\u00f3mo!\u201d va dirigido a solventar este problema que tanto preocupa a nuestra sociedad.<\/p>\n El programa se desarrolla mediante una charla de 4 horas en grupos de 8 a 15 personas, donde no se emplean medicamentos ni sustitutivos de la comida y cuyo objetivo es ense\u00f1arnos c\u00f3mo podemos nutrir m\u00e1s saludablemente nuestro cuerpo. Explica una manera sostenible de alimentarnos compatible con la vida moderna. <\/p>\n No importa si la persona tiene unos kilos de m\u00e1s o unos kilos de menos porque si comemos \u201ccomo Dios manda\u201d, como bien expresa nuestro dicho popular, tendremos y mantendremos nuestro peso ideal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Existe la creencia popular de que eres lo que comes. En Espa\u00f1a estamos cambiando nuestros h\u00e1bitos alimenticios, nos estamos adaptando a la cultura anglosajona pero en su vertiente menos saludable. Estamos perdiendo nuestras sanas costumbres. Hoy d\u00eda…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[27449],"tags":[],"wps_subtitle":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10737"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10737"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10737\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10737"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10737"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10737"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/strong>Para saber cual ser\u00e1 la situaci\u00f3n dentro de unos a\u00f1os solo tenemos que alzar la vista.
La Encuesta Nacional de Salud del Reino Unido, por ejemplo, estima que la obesidad cuesta unos tres mil millones de euros en p\u00e9rdida de productividad. Esta cifra corresponde no s\u00f3lo al coste de tratamientos para frenar este problema, sino a costes correspondientes a una disminuci\u00f3n del rendimiento, restricci\u00f3n de la actividad, absentismo laboral, etc. Si examinamos la situaci\u00f3n actual en los Estados Unidos nos haremos una idea de hacia donde nos dirigimos: casi el 70% de la poblaci\u00f3n tiene sobrepeso y m\u00e1s del 30% padecen obesidad. Se estima que el coste m\u00e9dico para tratar los problemas asociados con la obesidad se sit\u00faa entre el 15% y el 20% de los gastos m\u00e9dicos totales.<\/p>\n