investigaci\u00f3n<\/a> publicada el pasado mes de agosto en la revista Burns con ni\u00f1os que hab\u00edan sufrido quemaduras.<\/p>\n“El miedo al dolor tambi\u00e9n se reduce cuando percibimos control, cuando sabemos que podemos hacer algo. Tanto la relajaci\u00f3n como la respiraci\u00f3n abdominal ayudan a reducirlo, por doble motivo, como t\u00e9cnicas distractoras del dolor (fijamos nuestra atenci\u00f3n en otra cosa) y porque eliminamos tensi\u00f3n muscular\u00a0 (habitual en el dolor que suele incrementarlo) y\u00a0 activamos nuestro sistema nervioso parasimp\u00e1tico que reduce la angustia y el miedo”, asegura Julia Vidal. Sin embargo, “eso no evita recibir informaci\u00f3n visual y auditiva relacionada con el hecho que tememos, como la intervenci\u00f3n de un dentista o una inyecci\u00f3n”, comenta esta experta en dolor. Cuando el miedo al dolor se convierte en fobia es necesario acudir al psic\u00f3logo para que inicie una terapia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El miedo al dolor, la algiofobia, puede ser tan invalidante como el dolor el s\u00ed, seg\u00fan advierte la Sociedad Espa\u00f1ola para el Estudio de la Ansiedad y el Estr\u00e9s (SEAS), que ha presentado la web www.miedoaldolor.com, coincidiendo con el D\u00eda Mundial contra el Dolor, el 15 de octubre. En ella se ofrecen consejos sobre c\u00f3mo […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[27449],"tags":[10772,13395,12983,9665,9404,13397,2833,12469,3434,13396,13394,10747],"wps_subtitle":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19019"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19019"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19019\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19019"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19019"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19019"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}