{"id":23774,"date":"2012-12-14T17:06:59","date_gmt":"2012-12-14T17:06:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agendaempresa.com\/?p=23774"},"modified":"2018-01-09T19:04:03","modified_gmt":"2018-01-09T18:04:03","slug":"ejercicio-fisico-y-colageno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/23774\/ejercicio-fisico-y-colageno\/","title":{"rendered":"Ejercicio f\u00edsico y col\u00e1geno"},"content":{"rendered":"

\u00a0El col\u00e1geno es la prote\u00edna que forma la estructura de los huesos y de los dem\u00e1s\u00a0 $\"\"$ <\/a>elementos de la articulaci\u00f3n (cart\u00edlago, ligamentos y tendones), as\u00ed como de la piel y del tejido conectivo que envuelve nuestros m\u00fasculos y \u00f3rganos internos. Cuando el col\u00e1geno del cart\u00edlago articular se pierde o degrada, los huesos de la articulaci\u00f3n empiezan a rozar entre s\u00ed provocando dolor. Normalmente ocurre a partir de los 40 a\u00f1os, pero tambi\u00e9n en personas j\u00f3venes que practican regularmente deporte o ejercicio f\u00edsico intenso. Es lo que conocemos como artrosis del deportista.<\/p>\n

La p\u00e9rdida de col\u00e1geno asociada a la edad est\u00e1 relacionada tambi\u00e9n con la p\u00e9rdida de masa \u00f3sea (osteoporosis) y con el envejecimiento de la piel, entre otras alteraciones de nuestra salud y aspecto f\u00edsico.<\/p>\n

\u00a0\u00bf<\/strong>C\u00f3mo evitar la p\u00e9rdida o degradaci\u00f3n del col\u00e1geno?<\/strong><\/p>\n

Los estudios cient\u00edficos demuestran que complementar nuestra dieta con la toma diaria de 10 gramos de col\u00e1geno hidrolizado, muy asimilable, retrasa y ralentiza la p\u00e9rdida y degradaci\u00f3n de nuestro propio col\u00e1geno y, con ello, todas las alteraciones asociadas que afectan a nuestra salud y nos envejecen prematuramente. Por eso, actualmente ya son muchos los profesionales de la medicina y los nutricionistas que recomiendan este producto alimenticio. $\"\"$ <\/a><\/p>\n

El col\u00e1geno hidrolizado ayuda a nutrir y regenerar los tejidos de nuestras articulaciones, huesos y piel y, como resultado, contribuye a evitar y reducir molestias y dolor articular, a ralentizar la p\u00e9rdida de masa \u00f3sea y a mantener una piel tersa y flexible. Por tanto, sus beneficios son de especial importancia para todas las personas a partir de los 40 a\u00f1os y para las que practican deporte de forma regular.<\/p>\n

Col\u00e1geno hidrolizado para la prevenci\u00f3n de lesiones<\/strong><\/p>\n

El col\u00e1geno aporta flexibilidad a los cart\u00edlagos, ligamentos y tendones, pero tambi\u00e9n una gran resistencia a la tracci\u00f3n y a la compresi\u00f3n. Adem\u00e1s, como ya hemos visto, forma tambi\u00e9n la estructura del hueso y la del tejido conectivo, que envuelve y protege nuestros \u00f3rganos internos y m\u00fasculos. Por todo ello, cuando estos tejidos no tienen su col\u00e1geno en condiciones, tenemos mayor predisposici\u00f3n a lesionarnos y a sufrir fracturas, esguinces, dolores musculares, etc.<\/p>\n

Si el deportista complementa su dieta con 10 gramos diarios de col\u00e1geno hidrolizado puro, asegura una correcta nutrici\u00f3n de todos sus tejidos colaginosos (aquellos cuya estructura est\u00e1 formada por col\u00e1geno) y con ello ayuda a mantener el buen estado de sus articulaciones, huesos y m\u00fasculos, evitando su desgaste. Tambi\u00e9n contribuye a aumentar su resistencia frente a traumatismos, esguinces y lesiones y, si estos se producen, a acortar el tiempo de recuperaci\u00f3n.<\/p>\n

Adem\u00e1s, la toma de col\u00e1geno hidrolizado es un importante aporte proteico, lo que le hace muy adecuado para controlar el peso, y no interfiere en los test antidopaje.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 col\u00e1geno hidrolizado tomar?<\/strong><\/p>\n

Tras estudiar y valorar muchos productos, finalmente hemos escogido Colnatur^{\u00ae<\/sup><\/strong>, un producto alimenticio que, a diferencia de otros suplementos en base col\u00e1geno, est\u00e1 formado \u00fanica y exclusivamente por col\u00e1geno hidrolizado, muy asimilable.<\/p>\n}

Adem\u00e1s, no contiene colorantes, conservantes, alerg\u00e9nicos, grasas, az\u00facares ni edulcorantes artificiales. Se obtiene mediante un proceso de elaboraci\u00f3n natural \u00fanico, que evita la presencia de residuos qu\u00edmicos en el producto. Dispone de estudios cient\u00edficos y cl\u00ednicos que avalan sus propiedades y se encuentra en farmacias, parafarmacias y diet\u00e9ticas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"