{"id":25691,"date":"2013-01-14T15:21:09","date_gmt":"2013-01-14T15:21:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agendaempresa.com\/?p=25691"},"modified":"2018-01-09T19:03:06","modified_gmt":"2018-01-09T18:03:06","slug":"ultima-moda-paises-nordicos-llega-espana-mi-ayuno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/25691\/ultima-moda-paises-nordicos-llega-espana-mi-ayuno\/","title":{"rendered":"La \u00faltima moda de los pa\u00edses n\u00f3rdicos llega a Espa\u00f1a"},"content":{"rendered":"<p>Con el fin de ayudar a depurar toxinas, adelgazar de un modo controlado y reducir el estr\u00e9s, aterriza en Espa\u00f1a un m\u00e9todo que ha cosechado ya un gran \u00e9xito en Europa, sobre todo en los pa\u00edses n\u00f3rdicos. Se trata del programa \u201c<a href=\"http:\/\/www.miayuno.es\/\">Mi Ayuno<\/a>\u201d fundado por un equipo de especialistas en nutrici\u00f3n, medicina y terapias corporales.<\/p>\n<p><strong>Depurar excesos del cuerpo de forma natural<\/strong><\/p>\n<figure id=\"attachment_25692\" aria-describedby=\"caption-attachment-25692\" style=\"width: 250px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"http:\/\/www.agendaempresa.com\/ultima-moda-paises-nordicos-llega-espana-mi-ayuno\/hotel-3\/\" rel=\"attachment wp-att-25692\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-25692\" alt=\"Mi Ayuno\" src=\"http:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-content\/uploads\/Hotel1.jpg\" width=\"250\" height=\"168\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-25692\" class=\"wp-caption-text\">Mi Ayuno<\/figcaption><\/figure>\n<p>El programa \u201cMi Ayuno\u201d est\u00e1 dirigido por un equipo de profesionales de diferentes \u00e1reas de la salud (medicina, nutrici\u00f3n, preparaci\u00f3n f\u00edsica y terapias corporales). Est\u00e1 concebido como una agradable estancia de 6 d\u00edas en un magn\u00edfico entorno, donde se realiza un plan de salud integral supervisado por profesionales de la salud, con el objetivo de conseguir depurar los excesos del cuerpo de forma natural. El plan est\u00e1 basado en una alimentaci\u00f3n sana y depurativa que garantiza, por un lado, un aporte \u00f3ptimo de energ\u00eda y, por otro, una purificaci\u00f3n integral del organismo. B\u00e1sicamente, durante la estancia, se consumen alimentos en formato l\u00edquido: infusiones, zumos y caldos vegetales. Todo ello garantizando el aporte de vitaminas y minerales necesario para mantener el organismo en un buen estado de equilibro nutricional.<\/p>\n<p><strong>Senderismo, yoga, pilates, charlas nutricionales y terapias<\/strong><\/p>\n<p>El programa \u201cMi ayuno\u201d no consiste simplemente en <a href=\"http:\/\/www.miayuno.es\/\">ayunar<\/a>, sino que incluye una serie de actividades guiadas que van desde senderismo, yoga, pilates, stretching, etc, hasta charlas pedag\u00f3gicas sobre alimentaci\u00f3n saludable y control del estr\u00e9s. Otro de los alicientes de este plan es su oferta de \u2018Packs Individuales\u2019 (tambi\u00e9n incluidos): una serie de terapias corporales que permiten a cada participante personalizar su experiencia tratando los aspectos de su salud que m\u00e1s le interesen (adelgazamiento, depuraci\u00f3n, estr\u00e9s\u2026).<\/p>\n<p><strong>Beneficios inmediatos<\/strong><\/p>\n<p>\u201cMi Ayuno\u201d consigue de forma inmediata una serie de beneficios que se centran, principalmente, en la eliminaci\u00f3n de sustancias nocivas que se van acumulando en el cuerpo a causa de los malos h\u00e1bitos de salud y los excesos en la alimentaci\u00f3n. As\u00ed, entre estos beneficios que se consiguen se encuentran: depurar el organismo, rehidrataci\u00f3n de la piel, p\u00e9rdida de peso, reducci\u00f3n del estr\u00e9s y mayor capacidad de rendimiento. Del mismo modo, se trata de un programa que ayuda en gran medida a aquellas personas que deseen dejar de fumar.<\/p>\n<p><strong>Equipo liderado por especialistas del \u00e1rea de la salud y el deporte<\/strong><\/p>\n<p>Edgar Barrionuevo es miembro fundador del programa y es licenciado en Ciencias de la Actividad F\u00edsica y el Deporte y postgraduado en Nutrici\u00f3n por la Universidad de Barcelona. Del mismo modo, David Moreno, otro de los fundadores posee la titulaci\u00f3n en Ciencias de la Actividad F\u00edsica y del Deporte por la Universidad Ram\u00f3n Llull y es licenciado en Osteopat\u00eda. Por otro lado, Jordi Seuba, lidera el equipo m\u00e9dico. Es licenciado en Medicina y Cirug\u00eda y especialista en nutrici\u00f3n y atenci\u00f3n de urgencias. El resto del equipo se compone de Esther Ruiz de O\u00f1a, Oste\u00f3pata, Ana Panizo, quiromasajista, y los coach Xavi Moreno y Juan Martin\u00a0 Cabo.<\/p>\n<p><strong>Programa \u201cMi Ayuno\u201d ubicaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<p>Avinyonet del Pened\u00e9s (Barcelona) <a href=\"http:\/\/www.miayuno.es\/ubicacion\/\">http:\/\/www.miayuno.es\/ubicacion\/<\/a><\/p>\n<p><strong>Calendario de eventos: <\/strong><a href=\"http:\/\/www.miayuno.es\/calendario-eventos\/\">http:\/\/www.miayuno.es\/calendario-eventos\/<\/a><\/p>\n<p><strong>Acerca del programa \u201cMi Ayuno\u201d<\/strong> &#8211; <a href=\"http:\/\/www.miayuno.es\/\">www.miayuno.es<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con el fin de ayudar a depurar toxinas, adelgazar de un modo controlado y reducir el estr\u00e9s, aterriza en Espa\u00f1a un m\u00e9todo que ha cosechado ya un gran \u00e9xito en Europa, sobre todo en los pa\u00edses n\u00f3rdicos. 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