{"id":29412,"date":"2013-03-18T10:10:09","date_gmt":"2013-03-18T10:10:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agendaempresa.com\/?p=29412"},"modified":"2018-01-09T20:49:30","modified_gmt":"2018-01-09T19:49:30","slug":"mi-ayuno-trae-a-espana-el-fenomeno-europeo-del-ayuno-y-senderismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/29412\/mi-ayuno-trae-a-espana-el-fenomeno-europeo-del-ayuno-y-senderismo\/","title":{"rendered":"Mi Ayuno trae a Espa\u00f1a el fen\u00f3meno europeo del ayuno y senderismo"},"content":{"rendered":"<p>El ayuno terap\u00e9utico lleva a\u00f1os practic\u00e1ndose de forma habitual en pa\u00edses como Francia o Alemania, donde la cultura de la salud y el bienestar est\u00e1 s\u00f3lidamente arraigada en la sociedad. Esta pr\u00e1ctica ha adquirido tal relevancia que, en pocos a\u00f1os, ha ido creciendo a un ritmo vertiginoso. Ahora llega a Espa\u00f1a de la mano de Mi Ayuno.<\/p>\n<p>Gracias a su equilibrada combinaci\u00f3n entre cuidado de la salud (ayuno terap\u00e9utico) y bienestar interior (estancias para desconectar en bellos parajes naturales), la modalidad europea conocida como \u201cayuno y senderismo\u201d est\u00e1 empezando a crear tendencia, tras m\u00e1s de 20 a\u00f1os en funcionamiento.<\/p>\n<p>\u00a0Pionero de esta modalidad en nuestro territorio, el proyecto espa\u00f1ol <a href=\"http:\/\/www.miayuno.es\/\">Mi Ayuno,<\/a> nos propone eliminar las sustancias perjudiciales que se van acumulando en nuestro cuerpo a causa de los malos h\u00e1bitos de salud y los excesos en la alimentaci\u00f3n, consiguiendo de esta manera depurar el organismo, rehidratar la piel, p\u00e9rdida de peso, reducci\u00f3n del estr\u00e9s y aumento en la capacidad de rendimiento.<\/p>\n<p>La pr\u00e1ctica del ayuno y senderismo ha adquirido una aceptaci\u00f3n m\u00e1s que notable en Francia, hasta el punto de crear su propia federaci\u00f3n. Fundada en 1990, \u201cJe\u00fbne et Randonn\u00e9e\u201d cuenta con un total de 60.000 inscritos y m\u00e1s de 30 centros diferentes en todo el pa\u00eds. El programa, ahora in\u00e9dito en Espa\u00f1a, acaba de ser implantado por un grupo de profesionales en diferentes \u00e1mbitos de la salud, cuyo objetivo es dar una respuesta a las crecientes necesidades de una poblaci\u00f3n cada vez m\u00e1s afectada por inadecuados estilos de vida y mejorar su bienestar.<\/p>\n<p>Mi Ayuno consiste en una estancia de 6 d\u00edas, durante la cual se combina un plan nutricional (ayuno de zumos y caldos vegetales) con actividades deportivas, senderismo, terapias corporales, conferencias y talleres pedag\u00f3gicos.\u00a0El proyecto se desarrolla en la provincia de Barcelona, a 40 minutos de la ciudad, en una c\u00f3moda casa rural (antigua torre medieval perfectamente reformada), ubicada en Avinyonet del Pened\u00e8s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El ayuno terap\u00e9utico lleva a\u00f1os practic\u00e1ndose de forma habitual en pa\u00edses como Francia o Alemania, donde la cultura de la salud y el bienestar est\u00e1 s\u00f3lidamente arraigada en la sociedad. Esta pr\u00e1ctica ha adquirido tal relevancia que, en pocos a\u00f1os, ha ido creciendo a un ritmo vertiginoso. Ahora llega a Espa\u00f1a de la mano de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[27449],"tags":[18672,2985,2843,18671,16782,12948,18670],"wps_subtitle":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29412"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29412"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29412\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29412"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29412"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29412"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}