{"id":56488,"date":"2014-08-29T08:49:31","date_gmt":"2014-08-29T08:49:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agendaempresa.com\/?p=56488"},"modified":"2018-01-09T19:19:53","modified_gmt":"2018-01-09T18:19:53","slug":"cruce-a-nado-estrecho-doble-reto-fisico-solidario-fundadores-packlink","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/56488\/cruce-a-nado-estrecho-doble-reto-fisico-solidario-fundadores-packlink\/","title":{"rendered":"El cruce a nado del Estrecho, el doble reto f\u00edsico y solidario de los fundadores de Packlink"},"content":{"rendered":"<p>El cruce del Estrecho de Gibraltar supone en la actualidad todo un reto para intr\u00e9pidos nadadores, que se lanzan a cumplir la haza\u00f1a de cruzar a nado las aguas que separan el l\u00edmite de la pen\u00ednsula Ib\u00e9rica con el comienzo del continente africano. Los fundadores de <strong><a href=\"http:\/\/www.packlink.es\/es\/\">Packlink<\/a> <\/strong>se comprometieron hace unos meses a realizar con \u00e9xito esta traves\u00eda, con el \u00fanico objetivo de recaudar dinero para los nuevos proyectos solidarios 2015 de las Aulas de Inclusi\u00f3n de la <strong><a href=\"https:\/\/fundacionbalia.org\/\">Fundaci\u00f3n Balia<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p>Pero la ilusi\u00f3n no es lo \u00fanico necesario para finalizar con \u00e9xito esta traves\u00eda, una gran haza\u00f1a para la que Javier Bravo y Ben Askew-Renaut, (fundadores de PackLink) se encuentran realizando un duro entrenamiento bajo la atenta supervisi\u00f3n de Manuel D\u00edaz Freire, entrenador superior de nataci\u00f3n. D\u00edaz les acompa\u00f1a durante esta dura preparaci\u00f3n que les ayudar\u00e1 a completar los 18km que separan Tarifa de T\u00e1nger, una distancia complicada por las fuertes corrientes de gran intensidad que sumado a las bajas temperaturas del Estrecho hacen que el nado en aguas abiertas sea una de las actividades f\u00edsicas m\u00e1s duras realizadas por el hombre.<\/p>\n<p><strong>Superando los l\u00edmites f\u00edsicos por una buena causa<\/strong><\/p>\n<p>El periodo de entrenamiento ha trascurrido desde mayo de 2013 a septiembre de 2014 que, en el caso de Javier y Ben, ha incluido la dificultad de compatibilizar el entrenamiento y el trabajo.<\/p>\n<figure id=\"attachment_56489\" aria-describedby=\"caption-attachment-56489\" style=\"width: 450px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"http:\/\/www.agendaempresa.com\/56488\/cruce-a-nado-estrecho-doble-reto-fisico-solidario-fundadores-packlink\/askew-renaut-and-j-bravo-4\/\" rel=\"attachment wp-att-56489\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-56489\" alt=\"Askew Renaut and J Bravo 4\" src=\"http:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-content\/uploads\/Askew-Renaut-and-J-Bravo-4.jpg\" width=\"450\" height=\"605\" srcset=\"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-content\/uploads\/Askew-Renaut-and-J-Bravo-4.jpg 450w, https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-content\/uploads\/Askew-Renaut-and-J-Bravo-4-439x590.jpg 439w, https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-content\/uploads\/Askew-Renaut-and-J-Bravo-4-148x200.jpg 148w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-56489\" class=\"wp-caption-text\">Askew Renaut and J Bravo 4<\/figcaption><\/figure>\n<p>As\u00ed mismo el trabajo de t\u00e9cnica en este periodo es fundamental ocupando un porcentaje muy alto del trabajo general. En este caso donde nos encontramos con personas no nadadoras, trabajar la t\u00e9cnica no solo era un factor importante sino necesario para poder afrontar los retos marcados con garant\u00edas de \u00e9xito; es clave la adquisici\u00f3n de un estilo de nado de larga distancia, que economice el esfuerzo, a trav\u00e9s de aumentar la frecuencia de brazada por minuto, mediante la mejora de la longitud de brazada (distancia nadada por cada ciclo de brazada), consiguiendo un estilo m\u00e1s eficiente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El cruce del Estrecho de Gibraltar supone en la actualidad todo un reto para intr\u00e9pidos nadadores, que se lanzan a cumplir la haza\u00f1a de cruzar a nado las aguas que separan el l\u00edmite de la pen\u00ednsula Ib\u00e9rica con el comienzo del continente africano. 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