{"id":6395,"date":"2010-01-07T16:32:42","date_gmt":"2010-01-07T16:32:42","guid":{"rendered":"http:\/\/informaria.info\/?guid=be38f924ac4ab8894d61676f39acbbd0"},"modified":"2018-01-09T17:13:20","modified_gmt":"2018-01-09T16:13:20","slug":"holmes-place-apuesta-por-la-ultima-novedad-en-fitness-el-functional-training","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/6395\/holmes-place-apuesta-por-la-ultima-novedad-en-fitness-el-functional-training\/","title":{"rendered":"Holmes Place apuesta por la \u00faltima novedad en fitness, el Functional Training"},"content":{"rendered":"<p>La cadena ha invertido muchos recursos, tanto formativos como de material t\u00e9cnico, para ofrecer el Functional Training a sus socios. M\u00e1s de 80 Personal Trainers han realizado la mejor formaci\u00f3n del mercado, impartida por el gur\u00fa del fitness Juan Carlos Santana. En cuanto a log\u00edstica, Holmes Place ha adquirido el material para que este entrenamiento se lleve a cabo con la m\u00e1xima eficacia posible;\u00a0 balones medicinales, Suspension Training y Kettlebells &#8211; pesas rusas tradicionales-. <\/p>\n<p>Se trata de entrenar movimientos y no m\u00fasculos. Hist\u00f3ricamente se han clasificado los ejercicios en relaci\u00f3n al m\u00fasculo que se trabaja en ellos. As\u00ed, encontramos ejercicios para el pectoral, gl\u00fateo, gemelo, etc. Con el Functional Training lo que se pretende es hacer a la persona m\u00e1s eficiente en los gestos que realiza en su vida cotidiana o en su deporte favorito. Para ello lo que haremos es entrenar los gestos en los que quiere mejorar. Por ejemplo, si una persona trabaja como obrero de la construcci\u00f3n tiene que repetir muchas veces a lo largo del d\u00eda el gesto de agacharse para coger un saco que pese. Con el Functional Training intentaremos entrenar dicho gesto para que\u00a0 sea lo m\u00e1s eficiente y seguro posible. As\u00ed conseguiremos que realice su actividad laboral con el m\u00ednimo esfuerzo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La cadena ha invertido muchos recursos, tanto formativos como de material t\u00e9cnico, para ofrecer el Functional Training a sus socios. M\u00e1s de 80 Personal Trainers han realizado la mejor formaci\u00f3n del mercado, impartida por el gur\u00fa del fitness Juan Ca&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[27449],"tags":[4812],"wps_subtitle":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6395"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6395"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6395\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6395"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6395"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6395"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}