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El autoconocimiento, como terapia personal, se est\u00e1 poniendo de moda aunque es un concepto presente desde hace bastantes siglos. El fil\u00f3sofo griego Tales de Mileto hac\u00eda referencia al hecho de conocerse a uno mismo. Tambi\u00e9n en el templo de Delfos aparec\u00eda escrita la frase "con\u00f3cete a ti mismo". <\/p>\n
Aunque es claro, por l\u00f3gica, que conocerse a uno mismo supone grandes ventajas al permitirnos maximizar nuestras virtudes y minimizar los defectos, por norma general, las personas se sienten inc\u00f3modas ante el hecho de tener que hacerse un examen y autoevaluarse.\u00a0 No somos capaces de realizar y soportar un juicio cr\u00edtico y objetivo de nosotros mismos.<\/p>\n
En el proceso de autoconocimiento, la parte m\u00e1s complicada de procesar es la relacionada con los sentimientos. Sobre todo porque solemos achacar nuestras frustraciones a causas externas cuando, en muchas ocasiones, se trata de temores y debilidades que parten de lo m\u00e1s profundo de nosotros. Nunca m\u00e1s cierto aquello de que no podemos convivir con los dem\u00e1s hasta que no somos capaces de soportarnos a nosotros mismos.<\/p>\n
Hay emociones y sentimientos que se exteriorizan libremente en la sociedad occidental (los orientales son m\u00e1s reservados en este aspecto). Estos sentimientos son f\u00e1ciles de reconocer y de mejorar. Sin embargo, hay otros que no se exteriorizan por temor, por pudor, por tab\u00faes aprendidos, etc. Estos son los m\u00e1s importantes pues suelen definir la personalidad del individuo y aportan una informaci\u00f3n mayor sobre c\u00f3mo somos.<\/p>\n
Por otro lado, en el profundo ejercicio de la introspecci\u00f3n y del autoconocimiento, se puede caer en el error de sobrevalorar lo negativo, cayendo en una baja autoestima. Es importante saber encontrar nuestros aspectos positivos. Para ello es bueno contar con la opini\u00f3n de los m\u00e1s cercanos, especialmente de los que m\u00e1s nos quieren (ni que decir tiene que la mejor cr\u00edtica es la de la propia abuela). <\/p>\n
Tambi\u00e9n hay que evitar el autoenga\u00f1o de tener una exagerada visi\u00f3n de nuestras capacidades y quiz\u00e1 una cierta ignorancia de nuestros defectos y excesos. Este es un error com\u00fan entre personas que han destacado sensiblemente en alguna actividad, llegando a pensar que son buenos en casi todo. M\u00e1s concretamente, los directivos de empresa o l\u00edderes en general, al haber tenido alg\u00fan \u00e9xito importante presuponen que esto les garantizar\u00e1 el triunfo siempre. Como tampoco cabe pensar que, por saber m\u00e1s de algo, se sabe m\u00e1s de todo. <\/p>\n
Seg\u00fan Robert E. Kaplan, un directivo con estos presuntuosos rasgos est\u00e1 orientado al fracaso, aunque esta actitud sea el resultado de no haber sabido afrontar los propios \u00e9xitos anteriores. Pero un directivo que se conozca bien a si mismo dif\u00edcilmente se caracterizar\u00e1 por esta torpeza emocional. No es que el autoenga\u00f1o sea algo voluntario, pero los directivos que gestionan bajo el analfabetismo emocional tienen, por norma general, una err\u00f3nea noci\u00f3n de si mismos.<\/p>\n
La prepotencia de \u00e9xitos anteriores, seg\u00fan los expertos, puede llevar a los directivos a disfunciones como: incapacidad para reconocer errores, arrogancia, sed de poder, rechazo a las cr\u00edticas, narcisismo, persecuci\u00f3n de objetivos poco realistas, huida hacia arriba, jactancia, necesidad de parecer perfecto, h\u00e1bito de trabajo compulsivo, juicio a las personas en t\u00e9rminos de blanco\/negro, etc.<\/p>\n
En definitiva, que conocerse es imprescindible para evolucionar y llegar a ser mejores personas. Para esto tambi\u00e9n hay entrenamiento especializado. Es el coaching. Conocerse es aprender a quererse y permitir, as\u00ed, una capacitaci\u00f3n necesaria para poder querer a los dem\u00e1s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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