El oto\u00f1o llega una vez m\u00e1s record\u00e1ndonos lo ef\u00edmero de la vida. Hojas que caen con el t\u00f3pico mensaje de \u00e1rboles que reclaman su descanso. Melancol\u00eda que canta el poeta haciendo que se encojan los corazones… y para colmo, las depresiones estacionales.<\/p>\n
La depresi\u00f3n es una de esas enfermedades ingratas que se esconde tras una apariencia saludable de quien la padece, de modo que quienes rodean al paciente no comprenden el porqu\u00e9 de su des\u00e1nimo. Es entonces cuando se suelen dar esos in\u00fatiles consejos: \u201cT\u00fa lo que tienes que hacer es salir m\u00e1s y divertirte…\u201d, lo que hunde a\u00fan m\u00e1s al depresivo al sentirse incomprendido.<\/p>\n
En la empresa tiene una especial incidencia este tipo de males puesto que merma en gran medida la eficacia del enfermo que, muchas veces, no se da cuenta de lo que le est\u00e1 ocurriendo. <\/p>\n
En los pa\u00edses desarrollados de occidente la edad de inicio del primer episodio depresivo tiende a ser cada vez m\u00e1s temprana. Seg\u00fan algunas fuentes estad\u00edsticas, entre un 8 y un 17% de las personas padecen en alg\u00fan momento de su vida alguna forma de depresi\u00f3n grave, aunque otras formas menores, m\u00e1s o menos disfrazadas, afectan a un cuarto de la poblaci\u00f3n en alg\u00fan periodo de su vida. <\/p>\n
Pero, \u00bfpor qu\u00e9 son preocupantes estos datos? Pues porque la depresi\u00f3n merma la calidad y la cantidad de la vida. Aumenta el pesimismo, la hipocondr\u00edasis (el pensar que se padecen enfermedades que realmente no se tienen), la desesperanza; disminuye el flujo de pensamientos y acciones, la autoestima, el cuidado e higiene personal, el impulso a la b\u00fasqueda de soluciones, a las relaciones, al disfrute, etc.<\/p>\n
Adem\u00e1s del sufrimiento, del aislamiento y de la incapacitaci\u00f3n que produce, acarrea un importante riesgo vital. Muchas enfermedades, accidentes laborales, deterioros familiares, fracasos escolares y despidos pueden atribuirse directa o indirectamente a la depresi\u00f3n.<\/p>\n
Por otro lado, un 15% de los depresivos recurrentes se suicidan, lo que representa, cada a\u00f1o, un n\u00famero de muertes similar a las que produce el SIDA. La depresi\u00f3n, en s\u00ed misma, es un suicidio ralentizado, como una muerte a c\u00e1mara lenta. Ser\u00eda como si nuestro cuerpo siguiese funcionando, pero nuestra mente ha perdido su horizonte, su raz\u00f3n de ser. <\/p>\n
Sin embargo, no debemos confundir la depresi\u00f3n con lo que, a veces, no es m\u00e1s que un estado de apat\u00eda pasajera. Para que sirva de orientaci\u00f3n, proponemos un sencillo test basado en la escala de depresi\u00f3n de Zumg. La puntuaci\u00f3n se obtiene sumando los valores de cada respuesta teniendo en cuenta que:
l En las preguntas 1, 2, 5, 6, 7, 10 y 12=> A = 1, B = 2,
C = 3 y D = 4.
l En las preguntas 3, 4, 8, 9, 11, 13 y 14 =>A = 4, B = 3,
C = 2 y D = 1.<\/p>\n
El resultado puede oscilar entre 14 puntos, para una persona totalmente satisfecha y que disfruta de una vida plena; hasta 56 puntos que corresponder\u00edan a las respuestas de una persona deprimida, en cuyo caso recomendar\u00edamos que visitara al especialista. <\/p>\n
info.soma@psicomotivacion.com <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El oto\u00f1o llega una vez m\u00e1s record\u00e1ndonos lo ef\u00edmero de la vida. Hojas que caen con el t\u00f3pico mensaje de \u00e1rboles que reclaman su descanso. Melancol\u00eda que canta el poeta haciendo que se encojan los corazones… y para colmo, las depresiones estaci…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"wps_subtitle":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/719"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=719"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/719\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=719"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=719"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=719"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}