Barcel\u00f3 Bilbao Nervi\u00f3n<\/a>, experto en el sector MICE, ofrece cinco consejos para trabajar eficientemente desde cualquier lugar.<\/p>\n1. Lo primero, vestirse<\/b><\/p>\n
Quienes acostumbran trabajar desde casa lo tienen muy claro: para ser productivo hay que quitarse el pijama<\/b>. El no tener una rutina diaria que consista en transportarse a una oficina es muy liberador, pero tambi\u00e9n conlleva el riesgo de caer en la tentaci\u00f3n de trabajar desde la cama todo el d\u00eda, lo que hace el trabajo m\u00e1s lento, le dificulta a la mente activarse y, adem\u00e1s, hace que la cama se convierta en un centro de operaciones en lugar de un sitio de descanso, por lo que tambi\u00e9n se hace m\u00e1s dif\u00edcil conciliar el sue\u00f1o por las noches.<\/p>\n
Para evitar pasar el d\u00eda anidando en la cama, lo mejor es levantarse por la ma\u00f1ana, dejar de lado el m\u00f3vil, darse una ducha y cambiarse de ropa. As\u00ed se ver\u00e1 un gran incremento en la productividad y la jornada diaria ser\u00e1 mucho m\u00e1s sencilla.<\/p>\n
2. Evitar distraerse con el entorno<\/b><\/p>\n
Para trabajar eficientemente, es primordial la concentraci\u00f3n. Pero cuando se trabaja en un entorno distinto a la oficina, pueden surgir much\u00edsimas distracciones, desde una pelusa que flota, hasta el ruido de la calle o la gente que pasa por la ventana de la cafeter\u00eda. Por eso, evitar esos momentos de distracci\u00f3n es crucial para sacar el trabajo adelante y una de las mejores maneras de hacerlo es buscando un lugar de trabajo c\u00f3modo y lo m\u00e1s alejado del ruido posible, incluso algunas personas prefieren trabajar con cascos mientras escuchas m\u00fasica instrumental o sonidos de la naturaleza.<\/p>\n
3. Tomar breaks<\/i> y estirarse<\/b><\/p>\n
Los m\u00e9dicos suelen advertir sobre los riesgos para la salud que tiene el llevar una vida sedentaria. As\u00ed que, para evitar los efectos negativos del sedentarismo, lo mejor es tomarse breaks<\/i> del trabajo de escritorio para levantarse y estirar las piernas, al menos una vez cada hora.<\/p>\n
4.\u00a0<\/span><\/strong>To Do list<\/i><\/b>\u2026 \u00a1imprescindible!<\/b><\/b><\/p>\nNo hay nada m\u00e1s agradable que tachar una tarea realizada. Pero adem\u00e1s de brindar momentos de profunda satisfacci\u00f3n, organizar las tareas del d\u00eda en listados hace que el trabajo desde casa sea mucho m\u00e1s eficiente y organizado, especialmente en cargos que implican cumplir con muchas asignaciones diferentes a la vez.<\/p>\n
Lo m\u00e1s recomendable para esta labor es utilizar pegatinas, recordatorios o post-its, que sean de colores llamativos y que se encuentren en un lugar visible del \u00e1rea de trabajo.<\/p>\n
5. Todo al alcance de la mano<\/b><\/p>\n
Todos los tipos de trabajo requieren herramientas especiales, hasta los que se hacen desde casa. Aunque hoy en d\u00eda todo se hace en el ordenador, siempre es recomendable tener cerca todos los elementos que se puedan necesitar para que la jornada de trabajo fluya sin contratiempos. Entre los must have<\/i> del teletrabajo est\u00e1n: un ordenador o port\u00e1til que funcione bien, una libreta para tomar apuntes, acceso a Internet de buena calidad, bol\u00edgrafos de varios colores y un flexo que ilumine la mesa en caso de no contar con suficiente luz natural.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Durante los \u00faltimos a\u00f1os, han sido much\u00edsimos los estudios que avalan que trabajar fuera de la oficina aumenta la productividad de los empleados, mejora su calidad de vida y la salud y el humor. Por este y muchos otros motivos son cada vez m\u00e1s las compa\u00f1\u00edas que permiten a sus empleados teletrabajar, o que incluso […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[11270,24052,44474,17978,10838,635],"wps_subtitle":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81748"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=81748"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81748\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=81748"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=81748"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendaempresa.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=81748"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}