26 y 28 de mayo en Teams
No es difícil entender el “ecosistema de dispersión” en el que vivimos en nuestras organizaciones. La llamada “economía de la atención” es una de las responsables de esta incapacidad creciente que nos impide prestar atención de una manera continuada a una actividad, y a priorizar una tarea sobre otras.
Este clima cada vez más habitual de interrupciones permanentes hace que el tiempo que requiere una tarea sea cada vez mayor, que nos veamos incapaces para distinguir “lo importante de lo urgente”, que incrementemos el número de actividades “que no aportan valor” ni a mi objetivo personal ni profesional, y que me generan una falsa sensación de que “existe todo el tiempo del mundo…” para atender una tarea, lo que debilita en muchas ocasiones el esfuerzo.
Un adecuado entrenamiento en técnicas de recuperación de la atención basados en el Mindfulness y unos hábitos estructurados de priorización de tareas aportan eficiencia y eficacia tanto en el ámbito docente como personal.
Puedes acceder al vídeo del webinar que ofrecimos previamente sobre este tema a través de este enlace: Webinar: ‘Fin a la multitarea en el trabajo: Mindfulness’.
El taller del Instituto de Estudios Cajasol tiene una duración de cuatro horas y tendrá lugar los días 26 y 28 de mayo (martes y jueves) de 2020 de 16.30 a 18.30 a través de la plataforma Teams.
Con un coste de 70 euros, puedes encontrar la información completa del taller aquí: La gestión del tiempo en base al Mindfulness e inscribirte aquí.